HIIT (High Interval Intensity Training)

Hace unas semanas, el profesor D. Pedro J. Benito Peinado, dejo un artículo muy interesante a los compañeros de GYM Factory. Muchos de vosotros nos lo habéis pedido y la forma más rápida y fácil de llegar a todos es mediante el blog del laboratorio, así que aquí lo tenéis. DISFRUTARLO y recordad que no todo son modas.  Hay que saber estudiar, aplicar y experimentar de manera adecuada. Un saludo y esperamos que os guste.

HIIT

HIIT (1)

HIIT (2)

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